宮國先生011-セーパイ
宮國先生010-セーパイ
宮國先生009-セーパイ
宮國先生008-セーパイ
宮國先生007-セーパイ
宮國先生006-セーパイ
宮國先生005-セーパイ
基本動作
裏回し蹴り
中段突き
組手基本
移動動作
宮國先生004-セーパイ
宮國先生解説
さえちゃん
参考
宮國先生003-セーパイ
宮國先生002-セーパイ
宮國先生001-セーパイ